在生活中我们或多或少的会出现些不同程度的皮肤瘙痒，有的比较轻，有的会比较严重，往往很多患者都不重视，没有及时的治疗，也没有及时的护理，从而导致疾病的加重，产生了很多不必要的危害，所以为了减少疾病的发生，我们要引起重视，做好护理。

　　生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。

　　内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。男性在冬季刮胡子时，尽量不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物，疾病可逐渐好转。为了预防皮肤瘙痒，患者首先要养成良好的生活习惯，需要注意保证清洁的起居环境。

　　冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。