(1)注意饮食清淡

　　“丑话”说在前头，痘痘、痘印出现不可能在短时间内消除，我们只有做好各个方面的护理，肌肤才有可能慢慢恢复光滑白皙。其中在日常饮食上，大家一定要注意尽量吃得清淡一些，避免吃高油、高盐以及高糖类食物，以免这些刺激皮肤长出痘痘。这些食物不仅跟身体带来了健康负担，还会对肌肤健康造成损害。

　　(2)肌肤清洁少不了

　　痘痘和痘印都是非常“难缠”的肌肤问题，我们在平时一定要做好肌肤清洁。于敏感肌肤女孩而言更是如此，敏感肌肤应该选用温和型洗面奶，帮助清洁油腻与污垢，清洁肌肤毛孔之余又不刺激皮肤;另外在卸妆这个问题上一定要做到彻底清洁，以免让化妆品残留在皮肤内，影响皮肤状态。

　　(3)运动排毒很有效

　　想要痘痘和痘印的问题更快好转，那么一定要注意内调外养。日常生活中我们可以通过运动锻炼来促进体内新陈代谢，因为流汗是人体排毒的一个很重要方式，积极的运动锻炼能不断提高身体免疫力，还能促使肌肤状态越发变好，喜爱锻炼的人，都能获得肌肤的“回报”。